发行日期：2020年3月25日 / 更新日期：2020年4月4日
老年人
采取措施减少生病的风险。如果由于年龄原因或因长期患有严重基础疾病的人患COVID-19的风险最高，那么采取以下行动对您减少患上这种疾病的风险来说非常重要。
呆在家里。
储备用品。
保持自己与他人之间的距离
当您在公共场所的时候，保持距离，经常洗手。
尽量避免人群。
避免邮轮旅行和不必要的航空旅行
如果在您社区中发生COVID-19，请尽量呆在家里为了保护意外的风险·。
必备用品
请和您的家庭医生联系，询问有关在社区中爆发COVID-19并需要长时间呆在家里时
需要获得额外药物的问题。
如果您无法获得额外的药物，请考虑使用邮寄订购药物。
确保您有非处方药和医疗用品来治疗发烧和其他症状。多数人能够在家隔离自行恢复。
手边有足够的日常生活用品，足够在家隔离一段时间。
采取预防措施，避免与生病的人近距离接触
经常洗手。
经常用肥皂和水洗手至少20秒钟，尤其是在公共场所流鼻涕，咳嗽，打喷嚏以后。
如果没有肥皂和水，请使用至少含60％酒精洗手液。
尽可能避免在公共场所碰电梯按钮，门把手，扶手等等。如果必须触摸某些东西，请 用纸巾或袖子遮住手或手指。
避免摸脸，鼻子，眼睛等。
清洁房屋，例如：桌子，门把手，电灯开关，书桌，卫生间，水龙头，水槽和手机）。
避免人群拥挤。如果人群中有人生病，在拥挤和封闭的环境，如果空气流通很少的话， 可能会增加得到COVID-19的风险。
避免所有不必要的旅行，包括飞机旅行，尤其要避免登上游轮。
如果COVID-19在您的社区中传播
采取额外措施使自己与他人之间保持距离，以进一步降低您暴露于这种新病毒的风险。
尽量待在家里。
考虑通过家庭成员，社交平台或商业网络的方法购买食物。 如果您所在社区发生了COVID-19疫情，则可能会持续很长时间。 （暴发是指许多人突然生病。）根据暴发的严重程度，公共卫生官员可能会建议采取社区行动，以减少人们暴露于COVID-19的风险。 这些行动可以减缓疾病的传播并减少疾病的影响。
准备一个如果生病的计划
请咨询您的医生关于COVID-19的症状，如何更好的监测和保护您的健康。
和您的朋友、 家人、邻居和医护人员保持电话或者电子邮件联系。万一您生病了，可 以寻求他们的帮助。
决定由谁来照顾您，如果您目前的照顾者生病了。
注意症状和紧急警告标志
注意潜在的COVID-19症状，包括发烧，咳嗽和呼吸急促。如果您感觉自己有发展任何症状的迹象，请致电您的医生。 如果您发现COVID-19的严重症状，请立即就医。对于成年人，紧急症状包括*：
呼吸困难或呼吸急促。
持续性胸痛或胸闷。
神志不清。
嘴唇或脸发蓝。
*此列表并非完整。如果有其他严重症状或相关症状，请咨询您的医生。
待在家里。
打电话给您的医生，让他们知道您的状况。
如果您生病不足以住院，在家里隔离。请在家里照顾自己。
如果您的状况变得更严重，请求帮助。如果您需要立即获得帮助，请致电911。
编稿：D.M.
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